3.子供

□お兄ちゃんと、同等にプール行って堂々と裸で遊びたい。

･･･最近は結構プールでもお父さんがTシャツ着てたり、上半身に水着着てたり、結構いますよね。あまり理由を知らないのですけど、

堂々と子供と一緒に裸がいいんです！

□子供と一緒に疲れ知らず、元気でいっぱい遊んであげられるお父さんで居てあげたい。

上の子は５歳になりました。

普段、仕事に家事に嫁の相手とこなしていると、結構体がヘタって来ています。

それでも週末は元気100％で遊んであげていたいのです。

□下の子をこの先もずっーーと軽々抱っこしていてあげたい。

そんな思いがあって筋トレする事にしました。

目標③:下の子(11kg)の抱っこを、嫌がられるまでキープ出来るようにする。

2019年夏に上の子と、若い友達パパとも一緒にプールに温泉に行く！→すでに達成。

ダイエットの数値目標である、20歳の時の数値、60kg、12%は達成したものの、まだ上記の目標は達成していないものがあります。そのためには今後の維持に努めます。